Public féminin exclusivement
Cours d’essai gratuit (Certificat médical de moins de 3 mois obligatoire lors de la première inscription + 1 photo d’identité).
Le Savate Forme est un savant mélange d’aérobic et de diverses boxes connues. Il conjugue des coups de poing et de pied issus de la boxe française et du self-défense (sans coup porté).
Cette activité se pratique en musique et s’inspire des cours de cardio-training ou d’aérobic. Idéal pour brûler des calories dans une super ambiance. La séance est découpée en 3 séquences : l’échauffement, les enchaînements et, en fin de séance, des mouvements de musculation (abdos, fessiers, hanches).
Encadrement fait par quatre professeurs diplômés.
STRONG est un entraînement haute intensité pour tout le corps révolutionnaire, pendant lequel chaque mouvement de cardio et de musculation est parfaitement synchro avec une musique originale.
Vous vous entrainez en rythme et repoussez vos limites tout en brûlant encore plus de calories.
Vivez le fitness en synchro parfaite quel que soit votre niveau !!!
▬ HORAIRES DE PRATIQUE : SAVATE FORME & STRONG NATION ▬
| LUNDI | 20h00-21h30 | Savate Forme et Strong Nation | PALAIS DES SPORTS (Salle multisports) |
| JEUDI | 20h30-22h00 | Strong Nation | PABLO PICASSO (salle de danse) |
▬ COTISATIONS ▬
| 18 ans et plus | 160 € / 1 activité |
| 18 ans et plus | 235 € / 2 activités |
▬ LIEUX DE PRATIQUE ▬
Palais des Sports
136 Av. Joliot Curie – 92000 NANTERRE
Gymnase Pablo PICASSO
75 Av. Pablo PICASSO – 92000 NANTERRE
▬ INFOS SECTION ▬
Aurore
06 86 86 71 59
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